¿RESEQUEDAD EN TU ROSTRO DEPUES DEL INVIERNO?-TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

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¿RESEQUEDAD EN TU ROSTRO DEPUES DEL INVIERNO?

Sigue los siguientes tips para combatir la resequedad:

¿Tu rostro luce cansado, sin brillo o con escamas? Déjame decirte que la piel de tu rostro ha sido víctima del invierno.

La piel del rostro es sumamente delicada y para algunas mujeres más que en otras. El clima frío, el constante cambio de temperatura hace que tu rostro pierda vida, y si además le agregas el uso de agua caliente más jabón a la hora de ducharte, el resultado es un rostro sin vida...

Para combatir la resequedad te doy los siguientes tips:
* NeutrogenaMantén tu piel hidratada. Usa una emulsión hidratante después del baño.
* Toma por lo menos ocho vasos de agua al día.
* No abuses de la calefacción en invierno o el aire acondicionado en verano. Úsalos con la temperatura adecuada cuando sea necesario.
* Evita el uso de jabón en el rostro. Es preferible lavarse el rostro con agua. Existen lociones especialmente diseñadas para limpiar tu cutis. Te recomiendo Neutrogena Limpiador Facial Extra Suave. Brinda una limpieza profunda dejando la piel suave y tersa. Su fórmula extra suave permite que la piel conserve su hidratación natural. Ideal para pieles sensibles. Hipoalergénica. Sin fragancia.
* Ingiere grasas con moderación. Tu cuerpo requiere de grasa para mantener la piel lubricada. Come grasas, especialmente monoinsaturadas, en pocas cantidades para lubricar tu piel sin subir de peso. Te recomiendo ingerir, palta, nueces, aceite de oliva.
* Come muchas frutas y verduras crudas, si es posible.

LOS COLLARES DE PERLAS ESTAN DE VUELTA-TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

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LOS COLLARES DE PERLAS ESTAN DE VUELTA

Las perlas siempre fueron vistas como sinónimo de elegancia y aristocracia. Eran collares que adornaban los cuellos de las abuelitas de antaño, pero ya no más, han vuelto y renovados.

Lo último en accesorios lo traen los collares de perla, pero no esos tradicionales de una sola fila y un único color.

Ahora puedes ver los collares de perlas de diferentes y sofisticados colores y de diversos tamaños.

Si quieres estar a la moda busca collares de perlas que den 4 ó 5 vueltas alrededor de tu cuello. También podrás combinarlos con aretes de perlas en tonos poco usuales, como el bronce metálico.

Esta nueva tendencia será una buena ocasión para que luzcas unas finas perlas, sin que sientas que estás usando el collar de tu abuelita.

Anímate y ve a tu joyería preferida y busca un collar de perlas que adorne tu cuello y que además sientas que es propio de tu estilo.

Leggings: Las mallas a todo furor-TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

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Leggings: Las mallas a todo furor

Si vives en una zona donde comienza a hacer frío, te traigo lo último de la moda para mantener tus piernas calientitas.

Los leggings no son otra cosa que pantalones súper pegados (tipo pantimedias, pero no tan transparentes) hechos de una mezcla de lycra, algodón y poliéster, aunque también los puedes encontrar de lana.

Los leggings fueron muy famosos en los años 80 y han vuelto con furor en variados colores y diseños, no solo para abrigarte sino también para darle más vida a tu atuendo por sus colores brillantes. Además te sentirás más abrigada que con solo un par de medias y definitivamente más cómoda que con un par de pantimedias.

Son muy útiles cuando quieres ir al gimnasio, sin embargo, si quieres estar a la moda en el próximo invierno, combina tus leggings con faldas cortas y sudaderas o camisetas, zapatillas o zapatos tipo ballerina, te aseguro que darás que hablar.

UTILIZA THYMES PARA EL CUIDADO DE TU ROSTRO-TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

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UTILIZA THYMES PARA EL CUIDADO
DE TU ROSTRO

Todos los días escuchas que los radicales libres son los causantes del envejecimiento. Una buena alimentación con productos antioxidantes ayuda a eliminar los odiados radicales libres. Sin embargo, puedes hacer algo más por tu rostro para que se vea lleno de vida.

Purifica los poros de tu rostro con Everyday Essentials Detoxifying Face Mask, mascarilla a base de arcilla que ayuda a limpiar y mantener los poros de tu rostro cerrados, dándole a tus mejillas una apariencia rosada.

Lo único que tienes que hacer es aplicar una capa gruesa de este producto sobre tu rostro de manera uniforme mientras te bañas.

Esta mascarilla la puedes acompañar con Everyday Essentials Hydrating Face Mask, gel que restaura la piel sin vida con efecto humectante a base de aloe vera y glicerina. Además tienes Everyday Essentials Daily Face Polish, exfoliante que a base de aloe vera y glicerina que realza tu belleza natural.

Te recomiendo estos productos para que tu rostro recupere su brillo y firmeza perdida por efecto de los rayos ultravioletas, la contaminación y el estrés.

LA TALASOTERAPIA:EL MAR EN TU AYUDA-TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

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LA TALASOTERAPIA:EL MAR EN TU AYUDA

Muchas veces debes haber oído decir que escuchar como corren las olas del mar es una manera muy eficaz de relajarte y eliminar todo el estrés acumulado.

¿Qué pensarías de una terapia que utiliza elementos marinos para sanar?

La talasoterapia es un método que utiliza elementos marinos, tales como el agua de mar, algas, barro, la brisa marina con fines terapéuticos.

Este método es completamente natural ya que se recoge el agua de mar a más de 1,000 metros de la orilla, se depura y esteriliza para garantizar la ausencia de agentes patógenos antes de su aplicación en los distintos tratamientos.

Las algas marinas, también usadas en la talasoterapia, son ricas en vitaminas A, B, C, E, F K, hierro, calcio, proteínas, entre otros elementos, esenciales para mantener tu cuerpo sano, fuerte y con vida.

La talasoterapia puede ser aplicada a personas con enfermedades respiratorias como el asma, la soriasis, el reumatismo, además con fines estéticos, relajantes, entre otros.

No debemos olvidar que cualquier tipo de terapia que realices debes hacerla bajo supervisión médica.

LA BARBA:DIFERENTES ESTILOS-TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

TODO MUJER Y HOMBRE LATINO

LA BARBA:DIFERENTES ESTILOS

La barba dice mucho de un hombre. Si tienes una barba mal cortada o desordenada, lo más probable es que una mujer piense: ¡si así está su barba, ni que decir de cómo será lo demás!
Si te has decidido a llevar barba y/o bigote, será mejor que los cuides, porque sino podrías pasar como el hombre más desaliñado del mundo, sin serlo necesariamente.

Otro aspecto muy importante a considerar es la forma de tu rostro. No todos los estilos de barba le quedan a cualquier rostro.

A continuación te doy unos tips para que elijas el estilo de barba que mejor le va a tu rostro:
Para el rostro cuadrado que se caracteriza por una frente ancha, pómulos salidos y barbilla delgada le conviene una barba tipo candado. No te aconsejo una barba completa porque se te vería mayor de lo que eres.

Para el rostro en forma de triangulo invertido que se caracteriza por una frente ancha, maxilares y pómulos anchos, y barbilla alargada o puntiaguda, le quedaría bien una barba completa, ya que la de tipo candado alargaría más tu rostro. A la altura de las mejillas le puedes dar forma redondeada o cuadrada.

El rostro ovalado es simétrico y por lo tanto perfecto, ya que existe equilibrio entre la frente, pómulos y mejillas. Para este tipo de rostro cualquier tipo de barba luce bien. La barba delgada está muy de moda y va muy bien con este tipo de rostro, sin embargo debes retocarla todos los días, para no dar una mala impresión.

Sin importar qué tipo de barba lleves, recuerda que es necesario que la cuides y engrías. No hay nada más feo en un hombre que verlo con la barba desarreglada.

Cómo Reducir Caderas - Belleza Corporal - Todo Mujer y Hombre Latino

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Cómo reducir Caderas

El proceso de reducir cadera no es sencillo y muchos intentos por lograrlo terminan siendo infructuosos y frustrantes pues no hay una fórmula mágica o algo por el estilo para lograrlo, solo una sana disciplina en nuestra dieta. alta en frutas, legumbres, verduras y proteínas y baja en grasas e hidratos de carbono, así como y algunos ejercicios nos ayudaran a conseguirlo.

Por principio te diré que una vida sedentaria no ayuda en lo absoluto a reducir nuestra cadera, antes bien, como un proceso natural al estar inactivos, la grasa se va acumulando en sitios específicos, logrando acumular un exceso de grasa en nuestra cadera (y por consiguiente atrayendo problemas a esta zona como celulitis y estrías), por lo que es muy recomendable comenzar a adquirir el hábito de ejercitarse, empezando con breves caminatas, paseos en bicicleta, aerobics, y específicamente realizando ejercicios que favorecen los músculos de piernas y tonifican las caderas, que los ejercicios aeróbicos te pueden dar.

Algo que no consideramos muy en serio es la ingesta del vital líquido: Agua. Te recomiendo que tomes al menos 3 litros de agua al día, aún cuando retengas líquidos, esto te ayudará mucho en el proceso de adelgazar la zona de la cadera.

* Elimina de tu dieta el pan, las galletas y las pastas.

* Incluye en tu dieta alimentos frescos, ricos en antioxidantes que te ayuden a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

* Prueba nuevas recetas utilizando frutas y verduras de temporada.

* Se recomienda comer cinco o seis pequeñas comidas al día, que sean bajas en grasa, así mantendrás equilibrado tu metabolismo y nivel de azúcar en la sangre.

* Hazte un chequeo que te proporcione un buen diagnóstico endocrino que muestre el origen y la naturaleza de la acumulación de grasa. Esto te permitirá optar por un tratamiento personalizado.

Finalmente te aconsejamos que seas constante y realista y que no esperes resultados de la noche a la mañana, recuerda que todas somos diferentes y nuestro organismo responde de manera distinta, y que sólo el trabajo constante nos puede dar el resultado que deseamos.

Alimentos para el Cerebro : Alimentos buenos para el Cerebro- Buena Salud - Embarazos Múltiples

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Alimentos para el Cerebro : Alimentos buenos para el Cerebro

El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo. No en vano, no seríamos nada sin él, y su correcto funcionamiento es vital para que nuestro organismo viva adecuada y saludablemente.

Además de oxígeno, debemos alimentarnos correcta y equilibradamente, para darle a nuestro organismo las diferentes vitaminas y minerales que necesita para vivir correctamente.

Precisamente en lo que tiene que ver con este aspecto, existen una serie de alimentos buenos para el cerebro, que ayudan a que el cerebro haga tanto correcta como adecuadamente sus funciones.

Alimentos buenos y recomendados para el cerebro

*Ciruelas pasas
Además de ser un alimento muy rico en fibra (ideal en casos de estreñimiento), poseen unas cantidades significativas muy importantes de vitaminas del grupo B, que como sabemos, estimulan y regeneran el sistema nervioso.
Consumir cuatro o cinco ciruelas pasas al día proporcionan dosis importantes de fibra y vitaminas.

*Plátano
Contiene aminoácido triptófano y azúcares de asimilación rápida que favorecen que, en el cerebro se vierta serotonina, una hormona muy relacionada con el estado del bienestar.
Además, ayuda a equilibrar los neurotransmisores, mientras que la vitamina B6 ayuda a transformar nuestro estado de ánimo en positivo.

*Copos de avena
Aportan energía para todo el día, a la vez que tanto el magnesio como el hierro favorecen el correcto transporte del oxígeno hasta el cerebro, siendo muy buenos para las neuronas.

*Pescados azules y pipas de girasol
Los ácidos grasos son ciertamente necesarios para la buena comunicación entre las neuronas. Además, el fósforo y magnesio (que por ejemplo encontramos en las pipas de girasol) ayudan en las diferentes funciones cerebrales.
Eso sin contar que la vitamina E (que igualmente encontramos en las pipas), protege las neuronas.